私の日々のヘアケア方法

 

年齢とともにお肌と同様頭皮、髪の毛とは潤い、はりなどが個人差はあるでしょうが、減少・低下をたどっていくものかと思います。

 

生活習慣や食生活によりこれらは改善、解消ということもないとは言えず自己の努力は欠かせないものでしょう。

 

 

 

より髪の毛や頭皮に負担を与えないもの、例えば無添加のシャンプーやトリートメントの使用、オイルやクリームなどを使用し、外から失ったものを補うなども大切なことではないかと思います。

 

ですが自身にあったものを選ぶ、これが一番外せないポイントではないでしょうか。

 

私自身は、サンプルやトライアルなどのヘアケア商品を購入し、最適なものをチョイスする日々を送っています。

 

 

 

髪の毛のケアで行っていることとして、他に紫外線などによる刺激もご法度であり、外出時には帽子や日傘で髪の毛を守る、これを徹底して行っています。

 

これは小さなことですが、こういう小さなことの積み重ねは本当に大切かと思います。

 

そして、これが髪の毛のエイジングケアにつながると私は考えています。